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孩子注意力不集中怎么办?小孩注意力不集中训练方法?[图]

发布时间:2019-09-13 20:57:52

对于孩子来说注意力是非常重要的,有很多孩子学习成绩不好就是因为注意力总是不集中,这个问题其实是很多家长都非常头疼的,想要让孩子的注意力集中是要话时间和精力的,而且要从很多方面注意,那孩子注意力不集中怎么办?小孩注意力不集中训练方法?

1、安静的环境

孩子的好奇心很重,对很多食物都会表现出集中的兴趣,因此,想要孩子集中注意力于某一件事上,需要给孩子一个安静的环境,减少外在因素对孩子的影响,能帮助孩子更好集中思维去思考。

2、兴趣的培养

孩子的兴趣爱好也许和父母期望的有所不同,比如有些孩子不喜欢学习,因此,父母需要帮助孩子培养一个好的学习兴趣,有兴趣了自然能集中精力去做好。

3、以身作则

父母是孩子最好的老师,很多时候孩子都会把父母当做自己的榜样,如果你做事情都不能专心,不能给孩子树立一个好榜样,又怎么能要求孩子专心呢,从自己做起,以身作则,树立榜样,相信不久孩子也会变得很专心。

4、给予鼓励

孩子在做好一件事情之后是需要一定的鼓励的,这更能使孩子体现自我的价值,也能更加集中注意力去做下一件事情,因此,适当的鼓励必不可少。

5、疾病治疗

还有些孩子不能很好集中注意力并不是好奇心重,而是疾病使然,比如多动症、间歇性外斜视、自闭症等,需要专业的医生进行针对性的治疗。

6、正确的目标

有些家长看到孩子八点就写完作业了,于是让孩子额外再做题。这样孩子就会产生逆反心理,反正早写完也得写,还不如晚点儿写完。

7、保证睡眠

有规律的生活。孩子一日生活的节奏以及各种活动的时间长短都会影响他的注意力。因此,家长应当注意安排好孩子的生活作息。让孩子的生活有张有弛、动静交替,更能帮助孩子集中注意力。

8、体育锻炼

感统失调往往会造成孩子动作笨拙,注意力不集中,而解决感统失调的最有效的办法就是多运动。

9、孩子注意力不集中

1、学会等待

如果是因为年龄的问题导致孩子注意力不集中,那么我们唯一能做的就是等。家长会说我哪里等得及?但是,等不及也得等,很多家长都犯了等不及的错误。

有些家长在孩子才一两岁的时候就着急让孩子进行专业化的注意力培训,殊不知这样是在扭曲孩子成长的自然法则,反而有可能起到相反的作用。

2、尽量减少无关刺激的干扰

当孩子从事某种活动时,我们应该尽量给他创设一个比较安静、舒适整洁的环境,刺激物尽量减少,比如玩具,每次只拿出一两个供其玩,其他的都收起来。这样无论是从视觉还是听觉上,都尽量减少无关刺激,孩子就比较容易精力集中地干自己的事情。

3、正确引导孩子

最初孩子可能还不会精力集中的做事情,他不知道身边的工具该怎样使用,东戳戳、西戳戳,就是没法安下心来做一件事情。这时候就需要家长的正确引导了,你可以跟孩子一起玩,用“你看,这里有一个洞呢!”,“我发现这些积木可以建一座楼房”“你能帮我找到绿色的纸牌吗?”……之类的引导语很自然地将孩子带入到活动中去。久而久之孩子的注意力就培养起来了。

4、不打扰孩子

在孩子投入地活动时不打扰他,若是孩子无法独立完成学习,家长可在旁陪伴、协助,但切忌给予过多指导。

5、家长提的要求要合

给孩子提的要求不能太高或太低,而且语言要简单明了,孩子能理解并记住。一次提的要求不要过多。

6、建立秩序感

为孩子提供一个属于自己的角落,从学习物归原处、整理个人物品的过程中,逐渐建立秩序感。在日常生活作息上也要有规律,生活规范要建立。在执行过程中,家长要严格而不严厉。

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